 Wysłany: Sob 17:48, 05 Maj 2007 Temat postu: no i jeszcze przeciez tygrysek |
|
| zapomnaiłem o Tigerze
Tiger - Przeskok nad przeszkoda i płynne wejscie w Rolla albo w Miniak Rolla po drugiej stronie. |
|
| Wysłany: Sob 17:46, 05 Maj 2007 Temat postu: ale tego zapomniec przeciez sie nie da - skleroza |
|
| 360(trzysta sześćdziesiąt) - nabiegamy na przeszkode(np: ławke z oparciem) łapiemy brzegu(oparcia) w ten sposób by palce obu rąk(prócz kciuków) były zwrócone w strone z której nabiegamy i powodujemy skokiem z takim układem rak obród wzdłuż naszej podłużnej osi o 360 stopni. obród wykonuje sie z podkurczonymi nogami z zachowaniem formy tak by ciało obrajając sie zbliżało sie jak najbardiej do ułozenia poziomego.
Ley - Z( czyt. Lejz i) - trick podobny to Thief Vaulta z tą różnicą ze wykonany jest na barierce. Ley - Z Turn - jak wyżej tylko z obrotem o 180 stopni tak by wylądowac twarzą do przeskoczonej barierki. Two - Hands Vault Turn - taka sama zasada jak wyzej tylko twohands'a trzeba zrobic. Miniak Roll - Jak Roll Tylko ze zwiekszonym naciskiem na kręgosłup by nie nadwyręzac barku. Gate(czyt: Gejt ang.Brama) trick wykorzystywany przy pokonywaniu ogrodzen. przewieszamy sie przez krawedz tak by nastapił nacisk na pas prawą ręką chywatmy obrodzenie jak najnizej lewą łapiemy krawedz i przerzycamy nogi nad głową. efektowne i łatwe. narazie nic nie przychodzi mi jush do głowy ale pewnie jeszcze sie odezwe. Pozdrawiam SilverMan i Gtw Team Częstochowa |
|